精神安定

プエラリアミリフィカの美肌効果

女性なら生理前になるとニキビや吹き出物ができる、肌が荒れるといった肌トラブルを経験していませんか。
また加齢によって更年期に入ると肌のハリや潤いの減少やシワやたるみが気になってきます。
このような肌トラブルの原因には女性ホルモンが大きく関係しています。

生理前になると女性ホルモンの一つエストロゲンが減少します。
また加齢によって卵巣機能が低下することで女性ホルモンの分泌が減少し更年期へと入っていきます。
このように女性らしい体を作ってくれるエストロゲンの減少が肌トラブルの原因となるのです。

エストロゲンが減少すると肌のハリや弾力が失われ、シワやたるみが増えます。
また肌の水分が失われ乾燥しやすくなり、肌のバリア機能も減少するため敏感肌になります。

女性らしい体を作るエストロゲンにはコラーゲンの生成を促す働きがあります。
コラーゲンは美肌作りには欠かせない成分です。
コラーゲンやエラスチンは肌に弾力を与え、シワやたるみを防いでくれます。
またコラーゲンの生成が増えると肌の保湿力も高くなり乾燥を防いでくれます。

プエラリアは女性ホルモンと似た働きがあるため、美肌効果があるからと安易に摂ってしまうと逆にホルモンバランスを崩してしまう可能性もあります。
少量から様子をみながら始めるなどの注意が必要です。
また、気になる妊婦さんのプエラリアの摂取についても参考にご覧ください。